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，一个成功的人是会合理安排时间，注意有张有弛的。他们注重各种形式的锻炼，以保持旺盛的精力去应付艰巨的工作；他们也注意给自己留出与家人共享天伦之乐的时间。可以说这才是一个现代人健康的生活方式。 形成自己的生活节奏 生活好比一首交响乐曲，有快慢、强弱、张弛等交替出现的旋律，它在一定程度上反应了人们的生活方式和精神面貌。有的人无论干什么都是手脚利索，效率极高；有的人则慢吞吞、磨磨蹭蹭，效率很差。犹如音乐中的节拍，前者一个八分音符唱半拍，后者一个四分音符唱一拍，前者比后者快一倍。由此推而广之，人们如果能把起床穿衣、洗脸漱口、吃饭走路等全部生活节奏都由原来的“四分音符”变为“八分音符”，那么，人们要多做多少工作呢！ 现在世界已经进入信息时代。信息，离开了“快”...