静心冥想之旅全文免费阅读_梁龙蜀

静心冥想之旅

作者：梁龙蜀更新时间：2025-12-09 14:40:09

冥想是一种生活方式的升级，简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。冥想：日日静心的活法

加入书架小说详情立即阅读手机访问

手机浏览器扫描二维码访问

《静心冥想之旅》章节列表（第3页）切换倒序/正序：当前正序

后记绽放自己是生命旅程的意义
365 剪刀腿腹部直击
364 门闩式舒展腹部
363 侧伸展式锻炼出好看的臀部曲线
362 双角式慢慢下慢慢起
361 战士二式学习战士的英姿
360 侧角转动式轻微转动稳定向上
359 加强侧伸展式低头贴近自己的力量核心
358 三角转动式打开转动
357 三角伸展式打开你的身体
356 下犬式大伸懒腰放松你的背
209 休息下来的片刻做什么
210 快乐和喜悦的区别
211 超级开心的状态不是常态
212 开心激动时反而难以保持情绪稳定
213 对号入座的行为提醒我们提防自大
214 当你对这个世界或某个人失望
215 成与败只与你有一半关系
216 游戏里可以学到的生活哲学
217 赠人玫瑰手留余香
218 等待正在创造安静的美好
219 坚持附赠的其他品质
220 你每天都在收到惊喜呀
221 独自散步轻快到哼起歌来
222 稳定期最适合挖掘自己
223 让回忆过去
224 什么样的人不愿意收到惊喜
225 特殊的日子为什么重要
226 周末的存在意义
227 为什么当人准备去做一件事的时候容易长胖
228 内向的小孩需要多一些鼓励
229 为什么许多人喜欢动物
230 与动物相处我们更像一个人
231 独乐乐不如众乐乐
232 融入欢庆和愉悦的气氛中个体的哀伤会被治愈
233 人的五感始终联系在一起
234 感受一棵树的姿态
235 自然界中黄金比例的启发
236 神圣几何的美
237 爱是艺术的土壤
238 散步是一件浪漫的事
239 艺术作品的意义
240 与艺术接触的重要性
241 拾起自己的坚持
242 找寻心中所爱
243 从兴趣爱好入手
244 我们所热爱的是我们内在启动的源泉
245 当心底的勇气被激发
246 青春里五彩斑斓的印记
247 偶尔皮一下带来的活泼
248 心想事成的秘密
249 你真心想要的宇宙都会来帮你
250 别小看了某些小事
251 放轻松
252 不同音色里隐藏着放松诀窍
253 越是忙碌冥想越有必要
254 让人痴迷的事物总闪闪发光
255 回到自然回到自己
256 倾听自己内在的声音
257 创造力来自哪里
258 内在真正的勇气和动力
259 给自己停下来的机会
260 了解内在自己的吸引力法则
261 真正的觉知都是从内在开始
262 面对那一刻勇气自然来
263 在一段关系中明白自我的意义
264 改变从接纳开始
265 突破那个曾是困兽的自己
266 新的世界
267 升级所需要的蜕变过程
268 给自己时间整合内在
269 过去或环境的制约都会成就你
270 在轰然崩塌中发现最稳固的东西
271 崩塌之后的重建从哪里开始
272 回忆自己生活中的循环
273 怀揣一颗赤子之心
274 梦想的副作用
275 完成并不难难的是磨炼内心
276 问即是答你就是己师
277 源头的力量
278 从一变为二的可能性
279 用心感受去经历
280 在参与中学习人与人的平等共同创造
281 全然专注于事情中就会进入新的状态
282 成功之后可以轻松片刻
283 面对压力探索压力源
284 以一个旅行者的姿态生活
285 少即是多
286 所有的压制都来源于自己
287 创造的乐趣无可取代
288 分享是内心快乐的源泉
289 内心的强烈追求像火焰般燃烧自己
290 放大玩游戏时的轻松心态
291 顺着生命的走势去经历
292 两个人之间的友谊
293 感受人群的欢乐庆祝
294 减压是为了更坚定地出发
295 每一刻都是崭新的
296 小时候我们总希望有一个人能带自己走
297 区分自我的和别人的
298 放手比抓住更需要勇气
299 小心懒惰的合理化解释
300 与自己和解
301 允许悲伤浮现接纳就是疗愈
302 倾听是与更高能量联结的方式
303 信任生命信任自己所未知的
304 看见更广阔的存在
305 真正的意识从内在觉醒
306 头脑中那些对立的想法
307 成年人的生存捷径
308 再等等要等到什么时候
Part 1 我的瑜伽往事
1
2
3
1 冥想是和自己的亲密约会
2 冥想是最轻松的瑜伽练习
3 闭目养神是对身体的修养
4 冥想是让心湖澄清的过程
5 所有成长的力量都来自内在
6 冥想是与自然联结的渠道
7 冥想就是你的暂停键
8 为什么进入冥想状态时整个人很清明
9 每天花15分钟冥想
10 冥想教会我们向内看
11 冥想是了解内在的机遇

热门小说推荐

医判

悬疑医生爽文本文又名四小姐的逆袭登顶攻略叶医判探案集录叶文初的人生目标，仅仅是抢到财产后，做个逍遥的首富。可叶家钱太多，盯着的人更多。想要保住钱财和性命全身而退，谈何容易？！...

豪门蜜恋：大佬请滚开

豪门蜜恋大佬请滚开...

我的神通有技术

徐毅获得了一个神通，很普通的法相神通，但他发现，变大变小之间却有无限可能。我有技术，使用神通的技术。...

我的前世大有问题

同题材新书，从死后开始忽悠诸天，欢迎前来品尝！　　身为高中生的宁夜，某日遭遇了人生最大的惊喜，喜当爹了！　　一只萌萌哒的小女孩，突然冲过来抱住他...

我姑奶奶她修仙回来了

王舒月她七十年代失踪的姑奶奶修真回来了！姑奶奶她年轻貌美法力高深，且超级护犊子！面对主管同事的刁难，不放心偷偷尾随而来的姑奶奶抓起主管的后衣领子，直接扔到墙上使劲摩擦。姑奶奶虎妞啊，就这破公司有什么好留恋的？王舒月啊这这可是世界五百强！破？面对渣前男友痴痴缠缠剪不断理还乱，姑奶奶从天而降，一柄飞剑当头削了下来，渣前男友屎尿尽出。姑奶奶走，跟姑奶奶回去，满门精英弟子你随便挑！王舒月姑奶奶，是我眼瞎，我改！但是！咱能不叫小名吗！一口一个虎妞当她不要面子的啊！不过，随着什么修真奶爸强势回归，大佬他又回来接手集团什么的新闻越来越多，王舒月总觉得地球的天要变了...

快穿：反派终于黑化了

快穿反派终于黑化了是磬歌精心创作的灵异，旧时光文学实时更新快穿反派终于黑化了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的快穿反派终于黑化了评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持快穿反派终于黑化了读者的观点。...

本周收藏榜

最新更新

新书入库

XO小说网